Consejos para bajar de peso mientras duermes

Las personas que están en sobrepeso son más propensas de sufrir enfermedades como hipertensión, diabetes. Muchas consideran que con solo tener una buena alimentación basta para bajar de peso, pero también es muy importante tener una rutina de ejercicios semanalmente. Otras saltan sus horas de dormir sin saber lo importante que son estas para el cuerpo, y el ...

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